Amphora Kniha Jak začít běhat, když jste staří, tlustí, milí a nesportovní (vydáno březen 2020)

Už nemáte na výběr, rozhodli jste se, musíte se nutně vrátit k fyzické aktivitě! Vaše zdraví na tom závisí... Co je přirozenější než začít pravidelně chodit, abyste postupně začali běhat, pro uvolnění vašich kloubů, tonizaci vašeho těla a posílení vašeho srdce? Autor vám nabízí, že vás s laskavostí doprovodí na vaší cestě, aby vaše dobré předsevzetí vedla k přesvědčivým výsledkům pro vaše zdraví. Benefituje z rozumných rad a velmi postupných lekcí, které vám umožní postupovat vlastním tempem a znovu získat... druhou mládí. Vaše tělo a váš lékař vám poděkují!